Vantaan Jalkapalloseuran joukkueet harjoittelevat pääosin neljässä olosuhteessa. Aktia Areena ja VJS-kenttä (entinen Hissikeskus-kenttä) ovat seuran omia olosuhteita. Lisäksi käytämme Vantaan kaupungin olosuhteita Myyrmäen urheilupuistossa; Myyrmäki-hallia sekä Myyrmäen Jalkapallostadionia.

Alta löytyy ajankohtaiset vakiovuorotaulukot sekä vuoroperuutukset.

Yksittäisiä lisävuorovarauksia seuran omista olosuhteista voi tehdä suoraan varauskalenterin kautta.

Yksittäisten vuorojen vaihtaminen sekä yksittäisten tyhjiksi jäävien vuorojen hyödyntäminen tapahtuu suoraan valmentajien kesken Teams-palvelussa.